Bő fél évvel az Abu Dhabi Világjátékok előtt Hajdú László szakágvezető és Salamonné Szabó Éva szakágvezető helyettes irányításával a dunaújvárosi csarnokban csiszolta tudását Latinovics Lívia és Juhász Szebasztián csapattag, valamint Tercsi Barbara és Depner Thomas tartalék versenyző.
Július 3. és 5. között napi 5 órát edzett a kis csapat, délelőtt- délutáni bontásban. Minden edzésen különös hangsúlyt fektettünk:
- a sokoldalú bemelegítésre és mozgásképzésre;
- a mozdulatok pontos kivitelezésére;
- a tornászos tartás csiszolására.
Mindennap a felkészülés része volt a szereken való munka, a fizikai képzés, valamint nyújtás. A szereken elemek gyakorlásával kezdtünk, majd gyakorlat részek, végül a teljes verseny gyakorlatok pontos kivitelezése volt a cél. Mindezt különböző rávezető gyakorlatokkal segítettük elő.
Nagy hangsúlyt fektettünk azokra a szerekre, melyek nincsenek a saját tornatermeinkben.
Július 6-án már csak délelőtt edzettünk, így elsősorban azokon a szereken dolgoztunk, amelyeken saját tornatermeinkben nincs lehetőség.
Nagyon hasznos és eredményes volt ez a hét. Szuper körülmények, kemény, fárasztó volt a munka, de megérte! Minden sportoló edzésről-edzésre fejlődött valamiben.
A lényeg, hogy önmagához képest mindenki fejlődött! Sportolóinknak komoly motivációt jelentett, hogy láthatták edzeni a Dunaferr tornászait, valamint az is, hogy egymás teljesítményét is figyelhették, és próbálhatták túlszárnyalni.
A közös edzések, a kellemes étkezések, a csendes pihenők alatti beszélgetések, játékok, a séták, a fagyizás, igazi kis csapattá kovácsolták ezt a négy tornászt.
A heti értékelés után némelyikük könnyes szemmel, ölelkezve búcsúzott.
Köszönjük:
-Kocsis Andrea szakágvezető helyettes, Salamon Angéla és Salamon Zalán segítségét;
-Az MSOSZ anyagi támogatását;
-A Dunaferr Tornaszakosztály vezető edzőjének, Trenka Jánosnak, és a teljes edzői gárdának a lehetőséget, hogy ilyen ideális körülmények között készülhettünk Abu Dhabira!
Szöveg:
Hajdú László szakágvezető
és
Salamonné Szabó Éva szakágvezető helyettes
