Március 24. és 27. között a Magyar Kosárlabdázók Országos Szövetségének (MKOSZ) központi edzőtáborában tréningezhetett egyesített női kosárlabda válogatottunk. Az MKOSZ támogatásával, 19 játékossal és 3 edzővel vehettünk részt az edzéseken, ahol remek körülmények között hangolhatott a keret a 2023-as, berlini Világjátékokra.

Galambos Zsolt szakágvezetőtől a következő információkat tudhattuk meg:

„Labdavezetések, fektetett dobások, tempó dobások, páros lefutások, 3X8-asok, 4X8-asok, páros lefutások, büntetődobó verseny, dobógyakorlatok, közép-távoli tempódobások, labdavezetések, adogatások, fektetett dobások, irányváltás, tempódobás szerepelt többek között az edzések nagy részében.

A fő cél az volt, hogy a gyakorlatokat a lehető legnagyobb sebességgel oldják meg a lányok, és a végén a dobásokat a legnagyobb hatékonysággal végezzék.

A szakember hozzátette:

„A 3. napon páros lefutásokból végeztek a lányok különböző gyakorlatokat. Volt benne helycserével elzárás, fektetett, illetve tempódobás befejezéssel. A fő cél az volt, hogy a kapcsolatokat a támadásban bejárassák, illetve a gyorsaság növelésével hatékonyabban végezzék a játékosok. Az edzés végén leültünk a csapattal és összegeztük a három napos edzőtábor szakmai tapasztalatait, levontuk a tanulságokat, megbeszéltük, ha a játékosok visszamennek egyesületükbe, hogyan dolgozzanak az edzéseken.”

Köszönjük a Magyar Kosárlabdázók Országos Szövetségének, hogy lehetőségünk nyílt az MKOSZ edzőcsarnokában készülni a 2023-as speciális Világjátékokra!